Prosegue la preparazione atletica della Bartoccini Volley

Prosegue la preparazione atletica della Bartoccini Volley

Prosegue la preparazione atletica della Bartoccini VolleyLa preparazione atletica della Bartoccini Gioiellerie Perugia continua agli ordini di coach Fabio Bovari e del preparatore atletico Gianluca Carboni. Le giocatrici si stanno dividendo tra palestra pesi, piscina, sabbia e la parte tecnica che viene svolta al PalaBarton. “Ho a disposizione ragazze molto mature e consapevoli delle loro potenzialità – ha affermato coach Bovari – Fare bene la parte fisica sarà importante in un campionato così complicato; per questo mi fa piacere che le ragazze siano ben disposte al lavoro”.

“E’ importante rimanere su questi ritmi – ha detto Gianluca Carboni  – anche perché all’inizio abbiamo trovato una situazione un po’ disomogenea, con atlete un po’ più avanti nella condizione, perché magari d’estate hanno fatto del beach-volley o qualche altra attività di mantenimento, mentre qualche giocatrice è stata più a riposo, per cui in questo momento la condizione non è ancora omogenea; dobbiamo lavorare un po’ più intensamente con quelle che sono ancora indietro per portare tutte alle stesso livello.

Abbiamo abbinato – continua Carboni – il lavoro in acqua in piscina con quello in sala pesi; non amo molto far correre le atlete per cui il lavoro aerobico lo abbiamo fatto in acqua, insieme a tutta una serie di lavori preventivi che, d’accordo con il coach, abbiamo deciso di eseguire sulla sabbia.

In questa prima fase il lavoro è uguale per tutte mentre in una seconda fase avremo un lavoro specifico per ruolo: il libero e il palleggiatore dovranno fare cose diverse da quelle che faranno lo schiacciatore o l’opposto.

Visto la formula del campionato, che è molto particolare, è importante partire subito bene. La prima fase della Regular Season prevede solo 18 partite e per entrare nella Pool Promozione occorre rientrare nelle prime 5 squadre. Quindi – conclude Gianluca Carboni – è necessario giocare subito bene, evitare passi falsi, vincere partite per accumulare i punti necessari a superare il turno.”

Per questo, per avvicinarsi al meglio all’inizio del campionato, sono previsti alcuni allenamenti congiunti con altre formazioni, il primo dei quali si terrà sabato 8 settembre, al PalaBarton, alle ore 17.30, con le ragazze dell’Olimpia Teodora Ravenna. Per l’occasione la società del presidente Bartoccini invita tutti i tifosi a venire a seguire l’allenamento in quella che, sicuramente, sarà una bella festa del volley.

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